• Thanks July! Esercizio di gratitudine mensile

    Ogni mese faccio un ‘esercizio di gratitudine’ che consiste nel trovare dei buoni motivi per ringraziare i 30/31 giorni precedenti. Spesso ci dimentichiamo (io per prima) delle cose belle che riceviamo dalla vita e ci concentriamo soltanto su quello che ci manca. E’ così bello, invece, prendersi del tempo per essere semplicemente felici di quello che si ha avuto. Perciò,… [Continue Reading]

    Thanks July! Esercizio di gratitudine mensile
  • Rientro dalle vacanze: come sopravvivere

    Il rientro dalle vacanze è duro per tutti, si sa. Però, negli anni, ho elaborato un modo per renderlo meno traumatico. Ve lo racconto qui.

    Rientro dalle vacanze: come sopravvivere
  • Digital Detox in 5 consigli

    Siamo tutti dipendenti dal cellulare. Sì, anche tu che stai leggendo. E, ovviamente, anch’io che sto scrivendo. Vale la pena di fare un Digital Detox ogni tanto, però. Vi spiego perché e vi dò qualche consiglio che con me ha funzionato.

    Digital Detox in 5 consigli
  • V3Raw: healthy lunch in Porta Venezia

    A Milano, in zona Porta Venezia, quest’anno ha aperto il locale V3Raw, che è molto carino e propone piatti ‘healthy’ di tipo prevalentemente crudista. Qui vi racconto perché V3Raw merita una visita e… una pausa pranzo, caffè o aperitivo!

    V3Raw: healthy lunch in Porta Venezia
  • Fino a cent’anni: il libro del mese in 5 concetti chiave

    ‘Fino a cent’anni’, libro del Dottor Filippo Ongaro, che ho letto alla fine del mese di luglio, ci propone, attraverso idee e suggerimenti basati su nuovi studi e teorie scientifiche,  una via per raggiungere il benessere dal punto di vista fisico, ma anche mentale ed emotivo. Devo premettere che conosco e stimo il Dottor Ongaro da diverso tempo. Ho letto con… [Continue Reading]

    Fino a cent’anni: il libro del mese in 5 concetti chiave

Backstage

Thanks June!

Travel

Big Berry Kolpa: vacanze in Slovenia

Decluttering

I 5 principi del Feng Shui

Healthy food

Sundried tomatoes paté – Paté di pomodori secchi