• F: il peso giusto. Come raggiungerlo e mantenerlo

    Stamattina sono #acolazionecon … F e sto leggendo un articolo che parla di come raggiungere il peso forma. F è un magazine femminile settimanale che esce di mercoledì. Le tematiche trattate sono tra le mie preferite: attualità, benessere, moda, viaggi. IL MAGAZINE F Sulla copertina del numero del 17 maggio c’è la bellissima Lily-Rose Depp, la figlia di Johnny Depp… [Leggi tutto]

    F: il peso giusto. Come raggiungerlo e mantenerlo
  • Yoga: rituali di benessere per la sera

    Nel suo ultimo post yoga: del mattino , Susanna Cesarini, insegnante di yoga, ci ha parlato dei rituali del benessere per iniziare bene la giornata. Oggi invece, affronterà i rituali della sera, per accompagnarci in un sonno profondo e sereno. Spesso arriviamo alla sera stanchi fisicamente ma soprattutto stanchi mentalmente. Purtroppo, lo stress non consente di riposare bene e recuperare, perché porta pensieri continui… [Leggi tutto]

    Yoga: rituali di benessere per la sera
  • Cosmopolitan: Vuoi conoscerti meglio? Corri!

    Stamattina sono #acolazionecon … Cosmopolitan. Un po’ di tempo fa, ho iniziato una rubrica in cui parlo dei diversi magazine femminili che mi piace leggere. Nel precedente post ho parlato di questo: Gioia: il femminismo parte dal Red Carpet e ora parlo di Cosmopolitan, mensile che racconta attualità, moda, bellezza, life coaching e tematiche femminili che mi piacciono molto IL MAGAZINE COSMOPOLITAN… [Leggi tutto]

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  • Caffè: proprietà, benefici e consigli

    Riguardo al caffè si è detto di tutto di più: fa male, rende nervosi, è antiossidante oppure è un ottimo integratore che fornisce energia. Dove sta la ragione e dove il torto? Ecco le ultime interessanti scoperte scientifiche a riguardo. AZIONE PREVENTIVA Gli ultimi studi concordano nel riferire che la bevanda nera tipica della colazione italiana ha un’azione preventiva su molte malattie.… [Leggi tutto]

    Caffè: proprietà, benefici e consigli
  • Minimalismo: l’ultima frontiera del decluttering

    Appassionata di decluttering e minimalismo, non potevo perdermi Minimalism, il film-documentario ‘sulle cose davvero importanti’ ora disponibile su Netflix anche per il pubblico italiano. Se mi è piaciuto? Tanto. IL MINIMALISMO E’ una strada che vale la pena di essere intrapresa. Per diversi motivi. Ecco quali: E’ la storia di un cambiamento positivo. Due persone, Ryan Nicodemus e Joshua Fields Millburn,… [Leggi tutto]

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