• La dieta del digiuno. L’idea di Umberto Veronesi

    Apprendo ora la notizia della morte di Umberto Veronesi. Ho visto Umberto Veronesi solo una volta in vita mia, in occasione di un premio letterario a Marciana Marina (LI), isola d’Elba circa dieci anni fa. Accompagnato dalla moglie, era già anziano allora, ma aveva un portamento regale, un’eleganza nei modi e nell’eloquio che in pochi possono vantare. Per non parlare delle… [Leggi tutto]

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  • Decluttering: il metodo konmari 1 anno dopo

    E’ da diverso tempo che non parlo di decluttering qui sul blog. In compenso, sto collaborando con Accademia della Felicità e sto scrivendo proprio di questo argomento a me molto caro. Ma… com’è la mia situazione decluttering ora? Cioè, un anno dopo, cos’è successo, cos’ho capito, che risultati ho ottenuto? E, soprattutto, (la domanda fatidica) la mia casa è quella… [Leggi tutto]

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  • Viaggi: più organizzazione meno stress

    [Sponsored] Le vacanze sono appena finite, lo so. Io sto cercando di applicare la mia strategia soft per rendere il rientro meno traumatico e, nel frattempo, organizzo le attività di quest’anno che si preannuncia intenso e ricco di cambiamenti. Tra le mie attività preferite, oltre a corsi, uscite romantiche o con le amiche, yoga e attività legate al benessere, ci… [Leggi tutto]

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  • Body Detox: meno 3 kg in 28 giorni

    Come sono riuscita a perdere 3 kg in 28 giorni. PREMESSA DETOX: – 3 kg in 28 giorni sono senz’altro una bella cifra. Bisogna tenere presente però, il punto di partenza. Io sono in sovrappeso (purtroppo ancora adesso) di diversi kg, quindi, per me, perdere peso cambiando qualche abitudine, porta risultati più velocemente di chi è al di sopra del… [Leggi tutto]

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  • Rientro dalle vacanze: come sopravvivere

    Il rientro dalle vacanze è duro per tutti, si sa. Però, negli anni, ho elaborato un modo per renderlo meno traumatico. Ve lo racconto qui.

    Rientro dalle vacanze: come sopravvivere

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